Quelques conseils pour attirer à vous le partenaire idéal
L’enfant apprend ce qu’il vit
Si l’enfant vit sous les critiques, il apprend à condamner.
Un climat d’hostilité lui enseigne à être agressif.
Les humiliations le rendront timide.
S’il est méprisé, il se sentira coupable.
Exposé au ridicule, il apprendra la méchanceté.
Mais un climat de tolérance lui apprend à être patient.
Le réconfort et la sécurité lui enseigneront la confiance.
Si on l’estime, il apprendra à se surpasser.
Dans un climat de loyauté, il deviendra juste.
Si l’enfant sent qu’on l’accepte tel qu’il est, il s’acceptera lui-même et cherchera à se réaliser.
S’il vit dans un climat d’amour et de compréhension, il trouvera des raisons de vivre en découvrant l’amour du monde.
Dorothy Law Nolte
10 conseils pour une vie plus positive
1. Cessez de vous comparer.
2. Créez une jar de qualités.
3. Méditez sur vos émotions.
4. Surveillez vos paroles.
5. Identifiez vos croyances.
6. Apprenez à dire non.
7. Listez vos objectifs.
8. Cultivez la gratitude.
9. Ne changez pas l’autre.
10. Vivez l’instant présent.
10 habitudes à prendre pour être heureux en couple
1. Aller au lit à la même heure.
2. Cultiver des intérêts communs.
3. Marcher côte à côte ou main dans la main.
4. Savoir faire confiance et pardonner.
5. Se concentrer sur ce que l’autre fait de bien plutôt que ce qu’il ou elle fait de mal.
6. Se faire des câlins.
7. Savoir dire « je t’aime » et « passe une bonne journée » tous les matins.
8. Savoir se dire « bonne nuit » tous les soirs, même lorsqu’on se sent triste ou en colère.
9. Prendre des nouvelles pendant la journée.
10. Être fier d’être vu en compagnie de son/sa partenaire.
10 trucs pour être heureux
1 – Acceptez les choses que vous ne pouvez pas changer. Si vous pouvez et désirez les changer, faites-le.
2 – Éloignez-vous des gens qui vous tirent vers le bas.
3 – Montez le volume de votre chanson préférée, chantez à plein poumons et dansez sans retenue.
4 – Allez courir. Vos émotions négatives et vos problèmes vous paraîtront moins importants.
5 – Appelez quelqu’un que vous aimez. Le simple fait d’entendre sa voix embellira votre journée.
6- Souriez à une personne inconnue. Cela donnera le sourire à deux personnes (elle et vous).
7 – Complimentez quelqu’un sincèrement.
8 – Écrivez tout ce que vous n’aimez pas à propos de vous. Déchirez-le et brûlez-le.
9 – Regardez votre film préféré.
10 – Faites-vous confiance !
Les 30 choses que vous devez arrêter de vous faire à vous même.
1 – Arrêtez de fréquenter les mauvaises personnes.
2 – Arrêtez de fuir vos problèmes.
3 – Arrêtez de vous mentir.
4 – Arrêtez de faire passer vos propres besoins et envies en dernier de tout.
5 – Arrêtez d’être une personne que vous n’êtes pas.
6 – Arrêtez de vous accrocher au passé.
7 – Arrêtez d’avoir peur de faire des erreurs.
8 – Arrêtez de vous dévaloriser à cause de vos vieilles erreurs.
9 – Arrêtez d’essayer d’acheter du bonheur.
10 – Arrêtez de chercher le bonheur uniquement chez les autres.
11 – Arrêtez d’être passif. Faites des actions.
12 – Arrêtez de vous dire que vous n’êtes pas prêt.
13 – Arrêtez de vous investir dans des relations pour les mauvaises raisons.
14 – Arrêtez de rejeter les nouvelles relations juste parce que les autres n’ont pas marché.
15 – Arrêtez d’essayer d’être en compétition avec les autres.
16 – Arrêtez d’être jaloux des autres.
17 – Arrêtez de vous plaindre et d’avoir pitié de vous même.
18 – Arrêtez de garder de la rancune.
19 – Arrêtez de laisser les autres vous abaisser à leur niveau.
20 – Arrêtez de perdre votre temps à vous justifier.
21 – Arrêtez de faire les même choses encore et encore.
22 – Arrêtez de sous-évaluer la beauté des petits instants.
23 – Arrêtez d’essayer de rendre les choses parfaites.
24 – Arrêtez de suivre la voie du moindre effort.
25 – Arrêtez de faire semblant que tout va bien quand c’est le contraire.
26 – Arrêtez de tenir les autres responsables de vos problèmes.
27 – Arrêtez d’essayer d’être tout pour tout le monde.
28 – Arrêtez d’angoisser.
29 – Arrêtez de vous concentrer uniquement sur les affaires que vous ne voulez pas voir arriver.
30 – Soyez reconnaissants pour ce que vous avez.
11 mots qui vous rendront puissant
« Je suis », « je peux », « je fais », « magnifique », « oui », « j’attire », « je choisis », « c’est possible », « j’accepte », « je crée » et « je t’aime ».
Pensées positives
Saviez-vous qu’environ 75% de nos pensées sont répétitives et négatives ? C’est pourquoi je vous offre ces quelques pensées positives à vous répéter chaque jour…
Pensées positives pour avoir une belle journée
Je me réveille enthousiaste et cet enthousiasme me suit toute la journée.
Aujourd’hui est un jour qui me laissera un souvenir merveilleux.
Mes pensées sont ma réalité, donc aujourd’hui je construis un jour merveilleux.
Je n’ai qu’une chose à mon planning aujourd’hui: être heureux(se).
Je me réveille enthousiaste et cet enthousiasme me suit toute la journée.
Aujourd’hui je remplis le monde d’énergie et le fait déborder de joie.
Aujourd’hui, j’abandonne mes vieilles habitudes et j’en prends de nouvelles plus positives.
Pensées positives pour avoir de la chance
Je réussis tout ce que j’entreprends.
Je m’attends au succès dans toutes mes actions car c’est mon état naturel.
Chaque jour j’attire de plus en plus la réussite.
Tout me réussit sans que je manifeste aucune attente.
Je trouve facilement des solutions aux problèmes.
J’accueille avec gratitude et sagesse les obstacles, car ils sont riches en enseignements.
Je m’attends seulement au meilleur et je l’obtiens toujours.
Au plus je pense positif, au plus ma vie s’illumine.
Je suis ouvert à la vie et j’ai de plus en plus de chance chaque jour.
Pensées positives pour avoir plus de succès
La vie m’a offert des talents prodigieux que je commence à utiliser dès aujourd’hui.
Chaque jour, j’ai de plus en plus de succès dans mon travail et dans ma vie.
Je ressens le succès dès à présent et je travaille aujourd’hui pour le faire fructifier.
Je sais que la peur est une étape vers le succès, je l’accueille avec grâce et je la surmonte.
J’ai atteint mon objectif… et je ressent déjà la joie d’y être parvenu.
Je connais le succès aujourd’hui. Je connais le succès demain. Tous les jours je connais le succès.
J’autorise le succès à entrer dès aujourd’hui dans ma vie.
J’ai tout ce qu’il me faut pour vivre aisément.
Je suis à l’aise avec l’argent et je me donne le droit d’être riche.
L’argent vient à moi avec abondance et facilité, je mérite d’être riche, prospère et fortuné.
J’aime donner et recevoir. Plus je participe au succès d’autrui, plus je prospère.
Pensées positives pour avoir confiance en soi
Je suis maître de mes pensées et de mes émotions.
J’aime ce que je suis et je m’accepte mes qualités et mes défauts.
Chaque jour, je suis de plus en plus confiant(e).
Je suis plein(e) d’assurance.
Quand je respire, j’inspire la confiance et j’expire la timidité.
Je suis enthousiaste et incroyablement à l’aise lorsque je rencontre de nouvelles personnes.
Je vis dans le présent et j’ai confiance pour le futur.
Mon être déborde de confiance, je rayonne d’assurance.
Je me fais confiance en toute circonstance.
Je suis énergique et enthousiaste. La confiance est ma seconde nature.
J’attire toujours les meilleures situations dans ma vie.
Je me focalise toujours sur les solutions afin de résoudre des problèmes.
J’aime le changement car je m’adapte à toutes les situations.
Chaque jour je me rends compte de plus en plus que rien n’est impossible.
J’attire les personnes positives naturellement et je leur donne le meilleur de moi-même.
Je fais confiance à la vie et la vie m’apporte beaucoup.
Je brille par ma présence, mon charme et ma grâce.
Je suis de plus en plus maître de mon esprit et de mes émotions.
Pensées positives pour avoir une meilleure santé
Je n’ai aucune douleur et je suis plein(e) d’énergie.
Je nourris mon corps avec des aliments sains.
Tous mes organes fonctionnent parfaitement. Je les remercies de ce qu’ils font pour moi.
Mon corps se rapproche chaque jour d’une santé parfaite.
J’aime exercer mon corps, mes muscles. Chaque mouvement me connecte à mon corps et me donne une énergie incroyable.
À chaque expiration, le stress sort de mon corps.
J’envoie de l’amour et de la gratitude à chaque organe de mon corps.
Je suis attentif(ve) au messages de mon corps. Je l’écoute et nous sommes en harmonie.
Je dors profondément et en paix avec moi-même. Je me réveille reposé(e) et plein(e) d’énergie.
Mon système immunitaire est très fort. Il peut gérer n’importe quelle bactérie, germe ou virus.
À chaque jour qui passe, les cellules de mon corps deviennent de plus en plus fortes.
Ce que je mange me renforce et se transforme pour moi en santé.
Mon pouvoir de guérison est plus puissant que n’importe quelle maladie.
Pensées positives pour avoir la paix intérieure
Mon monde est harmonieux, pacifique et remplit d’amour.
Je plante des graines de la paix partout où je vais.
J’accepte ce que je ne peux changer.
Je m’entoure de personnes douces et sereines.
J’inspire la paix, j’expire le chaos et le désordre.
Ma maison est un sanctuaire de paix où je me sens heureux(se) et protégé(e).
Dans toutes mes décisions et actions, je choisis la paix.
Je relâche toutes mes émotions négatives du passé et me remplit dès maintenant de pensées positives.
Je souhaite à tous les êtres de connaître la paix telle que je la connais.
Je réponds pacifiquement à toutes les situations.
Je suis supérieur(e) aux pensées et actions négatives.
Je suis en paix avec tout ce qui est arrivé, se passe et va se passer.
J’aime les gens, je m’intéresse à eux et je vais vers eux.
Pensées positives pour plus d’amour
Je suis entouré par l’amour et tout va pour le mieux.
Mon cœur est toujours ouvert et je rayonne d’amour.
Je vois tout avec des yeux d’amour et j’aime tout ce que je vois.
Mon/ma partenaire est l’amour de ma vie et le centre de mon univers. Il/elle m’aime autant que je l’aime.
Dans la vie, je reçois toujours ce que je donne et je donne toujours à l’amour.
Je rencontre l’amour dans toutes mes relations.
Je mérite l’amour et je le reçois en abondance.
J’attire les personnes les plus aimantes et ma vie est maintenant pleine de joie.
Je m’aime et en retour tout le monde m’aime.
Je donne l’amour et il me revient multiplié.
Le/la partenaire que je cherche, me recherche également. Nous sommes amenés à nous rencontrer et à nous aimer.
Je suis en amour avec une personne merveilleuse, engagée, fidèle et digne de confiance.
Pensées positives pour plus d’estime de soi
Je m’aime et je m’accepte tel que je suis.
Je suis parfait comme je suis.
Je suis une personne unique et je me respecte comme telle.
Je vois la perfection en moi, quelque soient mes défauts ou qualités.
J’approuve ce que je suis maintenant et je m’apprécie chaque jour davantage.
Je suis bien dans ma peau et fier de mon vécu.
Je me vois comme un cadeau pour ceux qui m’entourent.
Je me compare uniquement à la meilleure personne que je puisse être.
J’ai autant à offrir au monde que n’importe qui.
J’aime ce que je suis et je m’accepte comme je suis.
Je suis unique et heureux d’être moi.
Je me fais confiance et je sais qu’à l’intérieur j’ai le/la meilleur(e) des guides.
Je suis intègre, digne de confiance, je fais toujours ce que je dis.
Je sais qu’en étant en accord avec moi-même des événements positifs m’attendent.
Aujourd’hui, comme demain, je choisis d’être fier(e) de moi quelque soient les circonstances.
Je trouve la paix dans le fait d’être moi-même.
Ma confiance et ma propre estime s’accentuent jour après jour.
J’aime mon corps comme il est.
Pensées positives pour avoir plus de calme intérieur
Je suis à l’intérieur d’une bulle de calme impénétrable.
Jour après jour je suis de plus en plus calme.
Être calme est ma seconde nature.
Tous les muscles dans mon corps se relâchent et se reposent.
Toute la négativité et le stress sortent maintenant de mon corps et de mon esprit.
J’inspire le calme, j’expire le stress.
Même lorsque c’est le chaos autour de moi, je reste calme et détendu.
Le stress n’a aucune prise sur moi, je suis trop en paix avec moi même pour cela.
J’ai confiance en mon calme intérieur et en mon intuition.
Tout l’univers conspire à mon bonheur.
Je lâche prise facilement car je sais que dans la vie, le meilleur arrive toujours.
Je parle lentement, avec calme et une confiance remarquables.
Pensées positives pour être en pleine conscience
Je suis ancré(e) dans le moment présent.
Tout va pour le mieux en cet instant.
Je suis reconnaissant(e) pour ce moment et je ressens de la joie ici et maintenant.
Je reviens constamment à l’instant présent.
J’observe mes actions et mes pensées sans les juger.
Je suis totalement présent(e) dans mes relations avec les autres.
L’apothéose de ma vie est maintenant.
J’accepte et j’embrasse toutes les situations, même déplaisantes.
J’observe mes émotions sans y être attaché(e).
Je médite facilement sans aucune résistance.
Je laisse le passé s’en aller et vis dès maintenant dans le présent.
Je suis ouvert aux changements positifs dans ma vie.
Je m’autorise à penser et rêver de façon illimitée.
Je crée ce que je veux sans efforts.
Tous les sons, images, personnes sont en harmonie autour de moi.
Pensées positives pour avoir de la gratitude
J’apprécie et je suis reconnaissant pour tout ce que j’ai.
Je suis heureux d’avoir une famille et des amis si merveilleux.
J’envoie de l’amour et de la gratitude à chaque organe de mon corps.
Chaque jour je remercie l’univers de me mettre sur le chemin de mes rêves.
J’accepte tous les cadeaux de la vie avec gratitude.
Je suis heureux(se) d’être simplement vivant(e).
Chaque matin je dis « merci » à l’univers de m’offrir un nouveau jour de vie.
Je prends le temps d’être reconnaissant pour quelque chose d’aussi simple qu’un ciel bleu ou le son d’un rire.
Chaque jour j’apprécie ma vie un peu plus qu’hier.
Au plus je suis reconnaissant(e), au plus je suis connecté(e) à l’univers.
Pensées positives pour mieux gérer votre colère
Je me pardonne pour toutes les fautes que j’ai pu commettre.
Je laisse s’échapper ma colère afin de retrouver la sérénité.
J’en accepte la responsabilité si ma colère a affecté une personne.
Je remplace ma colère par de l’empathie et de la compréhension.
J’offre des excuses sincères aux personnes touchées par ma colère.
Je pardonne à ceux qui m’ont nuit dans le passé et je me détache d’eux en toute quiétude.
Une rivière de compassion lave ma colère et la remplace d’amour.
Le pardon possède un pouvoir de guérison que j’ai toujours à ma disposition.
Pensées positives pour avoir plus de bonheur dans votre vie
Le bonheur est contagieux. Je le sème chez les autres et en récolte les fruits.
Chaque jour, je suis de plus en plus heureux(se).
Toutes mes journées débutent par la joie de vivre et se terminent par la gratitude.
Mes pensées positives font le bonheur de plus en plus de personnes.
Je crée un monde de joie.
J’apprécie chaque moment de ma vie. Être heureux(se) est mon seul principe.
Le simple fait de vivre me rend heureux(se). Je sais que le bonheur est un chemin pas une destination.
Je vois toujours le bon côté des choses.
Je vois la beauté autour de moi et je rayonne d’amour et de joie.
Je change le monde autour de moi en me changeant moi-même.
Le bonheur est un choix. Je fonde mon bonheur sur mes propres réalisations et sur ce que j’apporte aux autres.
Pensées positives pour avoir un plus bel avenir
Je persévère car je crois en mon futur.
C’est toujours trop tôt pour abandonner mes objectifs.
Je sais que les plus grandes difficultés cachent les plus grands succès.
Je choisis mes buts avec sagesse et dans l’intérêt de tous.
Plus j’avance dans la vie, plus j’attire la réussite, la santé et l’abondance.
Je suis maître de mon destin.
Je mérite une vie merveilleuse.
Chaque jour, je deviens quelqu’un de meilleur.
Je crée ce que je veux sans efforts.
Je suis l’architecte de ma vie. Je construis ses fondations et je choisis son contenu.
Mon futur est fait de ce que j’imagine dans le présent.
Mes efforts sont soutenus par l’univers; mes rêves sont déjà en train de se réaliser.
Livre audio : « L’art du calme intérieur » (Eckhart Tolle)
Emportez-le partout avec vous…
Introduction:
Chapitre 1:
Le silence et la quiétude
Chaque fois qu’un silence vous entoure, écoutez-le. Remarquez-le, tout simplement.
Chapitre 2:
Au-delà du mental
La prochaine étape de l’évolution humaine consistera à transcender la pensée.
Chapitre 3:
Le soi égoïque
Savoir que l’on est la conscience derrière la voix, c’est être libre.
Chapitre 4:
Le présent
Porter sont attention au présent, ce n’est pas nier ce qui est nécessaire; c’est reconnaître l’essentiel.
Chapitre 5:
Votre nature véritable
Vous ne trouverez pas la paix en réorganisant votre condition de vie, mais en prenant conscience de qui vous êtes sur la plan plus profond.
Chapitre 6:
L’acceptation et le lâcher-prise
Le lâcher-prise est la transition intérieure de la résistance à l’acceptation.
Chapitre 7:
La nature
La contemplation de la nature peut vous libérer de ce « moi », le grand fauteur de troubles.
Chapitre 8:
Les relations
C’est merveilleux de dépasser le désir et la peur dans les relations ! L’amour ne veut ni ne craint rien.
Chapitre 9:
La mort et l’éternel
La vie est éternelle.
Chapitre 10:
La souffrance et sa disparition
La souffrance est nécessaire jusqu’à ce que vous preniez conscience de son inutilité.
