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Connaissez-vous les bienfaits de la réflexologie plantaire ?

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(A voir également: notre petit sondage sur la Réflexologie à la fin de cet article)

Savez-vous que nos pieds recèlent 7200 terminaisons nerveuses ?

A partir de ce constat, on peut stimuler certaines zones correspondantes à des organes précis. Grâce à cette particularité, on peut envoyer des messages au cerveau via la moelle épinière, pour agir par réflexe sur des maux physiques ou psychiques. Comment ? Avec une pression soutenue du bout des doigts sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds principalement. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques. Et c’est même « cartographié » !

Incroyable non ? Ce n’est pas pour rien que ce soit une technique proche de l’acupuncture !

Moi je trouve qu’une séance de réflexologie, c’est surtout un moment de détente incroyable.
Même si ce n’est pas encore un massage, mais ça fait un bien fou !
Ca relaxe efficacement !

Saviez-vous également que la réflexologie touche 3 plans ?

  • Le physique
  • L’émotionnel
  • Le psychologique

La réflexologie s’adresse à toutes celles qui ont des douleurs récurrentes :

  • des maux de tête
  • des maux de dos
  • du stress
  • des troubles respiratoires
  • des soucis plein la tête

La réflexologie permet également d’agir sur toute une série de troubles :

  • facilite la digestion
  • stimule le système immunitaire
  • améliore la mobilité des articulations
  • soulage les douleurs musculaires
  • neutralise la rétention d’eau
  • favorise le sommeil
  • traite les problèmes menstruels

Le praticien trouve les points réflexes grâce aux réactions de son patient.
Celui-ci ressent la douleur qui correspond à un de ses maux. Et bingo !

La réflexologie est également utile aux femmes enceintes de plus de 4 mois.
Cela aide la future maman à mieux vivre sa grossesse. Chouette non ?

Les bienfaits de la réflexologie s’expliquent par la production d’endorphines.
Elle stimule les nerfs en lien avec divers organes.

Mais attention, la réflexologie n’a pas pour vocation de remplacer un traitement médical.
Non, c’est un complément pour le bien-être en général.

La réflexologie vous intéresse? Vous voulez en savoir plus ?

Vous voulez pratiquer la réflexologie vous-même ? Pourquoi pas !
Voici quelques liens intéressant ci-dessous pour vous y aider.

Crédit photo: https://pixabay.com/fr/photos/ (photos libres de droit et gratuites)

 

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Manuel approfondi de réflexologie plantaire


Guide complet de Réflexologie : Un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel

 

Et vous, quel expérience avez-vous avec la réflexologie plantaire ?

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Liens vers des articles externes

Réflexologie plantaire – Bienfaits et contre-indications

Réflexologie plantaire : la prévention à nos pieds

 

Petit sondage sur la Réflexologie:

 

 

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1 thought on “Connaissez-vous les bienfaits de la réflexologie plantaire ?”

  1. Petite définition:
    […]
    La réflexologie vise à mobiliser les processus d’autoguérison du corps. Elle se pratique en exerçant une pression soutenue, avec le bout des doigts, sur des zones ou des points réflexes situés sur les pieds, les mains et les oreilles. Ces points correspondent à des organes ou des fonctions organiques.
    La réflexologie n’est pas une technique de massage, insistent les praticiens, même si elle peut y ressembler à première vue. Elle serait davantage apparentée au shiatsu ou à l’acupuncture. La réflexologie ne prétend pas guérir des maux spécifiques. Elle cherche plutôt à apporter un certain soulagement à toutes sortes d’affections : maux de tête ou de dos, syndrome prémenstruel, stress, troubles respiratoires, sclérose en plaques, effets indésirables de la chimiothérapie, etc.
    […]

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